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Personne ne m'aurait traité d'alcoolique, mais arrêter de boire a changé ma vie

  • Rick Morton

Permettez-moi de commencer par dire que je suis un gars qui aime boire un verre. Qu'il s'agisse de prendre une bière détendue avec moi-même après le travail ou de boire des verres de tequila avec mes amis le week-end, je profite absolument de la gloire de gêner mes sens. Mais récemment, j'ai remarqué que je buvais peut-être un peu...

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Des Relations

Les 5 étapes d'une relation que traverse chaque couple (et comment y survivre)

  • Tom Dowson

Vous êtes probablement tombé amoureux au moins une fois dans votre vie. En vieillissant, vous vous rendez compte que tomber amoureux est en fait la partie la plus facile. C’est être dans une relation qui peut être assez difficile. Les relations ne sont pas toujours faciles. En fait, il faut beaucoup de travail pour les cultiver....

Vie Consciente

Une fois que vous aurez appris les 8 règles de vie de Bouddha, vous réalignerez vos priorités

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  • Tom Dowson
Il y a deux millénaires et demi, le Bouddha a écrit huit règles pour mettre fin à la souffrance. Il est devenu connu sous le nom de chemin octuple bouddhiste, et le suivre peut être assez difficile. Cela demande une certaine dose d'autodiscipline, de conscience de soi et de courage, ainsi que la connaissance des 4 Nobles Vérités, qui sont: L'existence est la souffrance,...

Philosophie Orientale

61 citations profondes de Thich Nhat Hanh sur la vie, l'amour et le bonheur

  • Tom Dowson
Si vous recherchez la meilleure collection de citations de Thich Nhat Hanh, vous allez adorer ce post. J'ai personnellement sélectionné ses 61 meilleures citations. Et vous pouvez filtrer la liste pour trouver les sujets qui vous intéressent le plus. Vérifiez-les et préparez-vous à la sagesse du maître bouddhiste! Sur le moment présent...

Tendance

Un psychologue dit que le secret pour vivre plus longtemps peut être votre vie sociale

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  • Tom Dowson
Quel est le secret de la longévité? Ce n’est pas une question facile à répondre. Certains disent que c'est un régime. D'autres disent que cela permet de réduire le stress au minimum. Mais selon l'expert en longévité, Susan Pinker, ce n'est rien de tout cela. Après avoir étudié une région d'une île italienne de la Méditerranée connue pour la longévité de ses occupants, elle...

Méditation

Thich Nhat Hanh recommande 5 techniques de méditation qui permettent à votre cerveau de vivre dans le moment présent

  • Tom Dowson
Pour réussir et être joyeux, vous devez réussir à générer la paix intérieure. Mais lorsque nos vies sont pleines de chaos, il peut être difficile de déterminer exactement comment s'y prendre. L'un des moyens les meilleurs et les plus cohérents est les techniques de méditation. La méditation est une excellente pratique qui nous aide à nous détendre et à trouver la paix intérieure. Le problème est qu'il peut être difficile de comprendre comment pratiquer correctement la méditation, si vous n'avez pas accès à un expert. Nous parlerons de quelques techniques de pleine conscience Thich Nhat Hanh qui vous aideront.