19 citations qui expliquent à quoi ressemble la dépression

19 citations qui expliquent à quoi ressemble la dépression

La dépression est commune à vivre mais notoirement difficile à expliquer. Cela rend la communication très difficile, surtout lorsque vous avez le plus besoin de contacter les autres pour obtenir de l'aide.

Il n’ya pas une seule expérience de la dépression , c'est pourquoi les citations suivantes sont un excellent point de départ pour comprendre ce que l'on ressent.



Ils passent par certains des thèmes communs vécus par les personnes souffrant de dépression. Que vous soyez actuellement en dépression ou que vous cherchiez à mieux comprendre ce que vous ressentez, ces 19 citations sont un point de départ incroyable.

1. «Je ne voulais pas me réveiller. J'avais un bien meilleur moment de sommeil. Et c’est vraiment triste. C'était presque comme un cauchemar inversé, comme quand vous vous réveillez d'un cauchemar, vous êtes tellement soulagé. Je me suis réveillé dans un cauchemar. - Ned Vizzini, c'est un peu une histoire drôle

2. «La personne dite« psychotiquement déprimée »qui essaie de se suicider ne le fait pas par« désespoir »ou par conviction abstraite que les actifs et les débits de la vie ne correspondent pas. Et sûrement pas parce que la mort semble soudainement séduisante. La personne dans laquelle Son agonie invisible atteint un certain niveau insupportable se suicidera de la même manière qu'une personne piégée sautera finalement de la fenêtre d'un gratte-ciel en feu. Ne vous méprenez pas sur les personnes qui sautent des fenêtres en feu. Leur terreur de tomber d'une grande hauteur est toujours aussi grande que ce serait pour vous ou moi debout de manière spéculative à la même fenêtre juste en regardant la vue; c'est-à-dire que la peur de tomber reste une constante. La variable ici est l’autre terreur, les flammes du feu: lorsque les flammes se rapprochent suffisamment, tomber à mort devient un peu moins terrible des deux terreurs. Il ne souhaite pas la chute; c’est la terreur des flammes. Et pourtant, personne sur le trottoir, levant les yeux et criant «Ne le faites pas!» Et «Attendez!», Ne peut comprendre le saut. Pas vraiment. Vous auriez dû être personnellement piégé et avoir ressenti des flammes pour vraiment comprendre une terreur bien au-delà de la chute. ' - David Foster Wallace

3. «La passion fait qu'une personne cesse de manger, de dormir, de travailler, de se sentir en paix. Beaucoup de gens ont peur parce que, quand il apparaît, il démolit toutes les choses anciennes qu'il trouve sur son passage.

Personne ne veut que sa vie soit jetée dans le chaos. C'est pourquoi beaucoup de gens maîtrisent cette menace et sont en quelque sorte capables de faire vivre une maison ou une structure déjà pourrie. Ce sont les ingénieurs des remplacés.

D'autres pensent exactement le contraire: ils s'abandonnent sans arrière-pensée, espérant trouver dans la passion les solutions à tous leurs problèmes. Ils rendent l'autre responsable de son bonheur et lui reprochent son éventuel malheur. Ils sont soit euphoriques parce que quelque chose de merveilleux s'est produit, soit déprimés parce que quelque chose d'inattendu vient de tout gâcher.



Tenir la passion à distance ou s'y abandonner aveuglément - laquelle de ces deux attitudes est la moins destructrice?

Je ne sais pas.' - Paulo Coelho

4. «Certains amis ne comprennent pas cela. Ils ne comprennent pas à quel point je suis désespéré que quelqu'un dise, je vous aime et je vous soutiens tel que vous êtes parce que vous êtes merveilleux tel que vous êtes. Ils ne comprennent pas que je ne me souviens pas que quiconque m'ait jamais dit cela. Je suis tellement exigeant et difficile pour mes amis car je veux m'effondrer et m'effondrer devant eux pour qu'ils aime-moi même si je ne suis pas amusant, allongé dans mon lit, pleurant tout le temps, sans bouger. La dépression est une question de Si vous m'aimiez, vous le feriez. - Elizabeth Wurtzel, Nation Prozac

5. «Il ne sert à rien de traiter une personne déprimée comme si elle se sentait juste triste, en disant: 'Là maintenant, accrochez-vous, vous vous en remettrez.' La tristesse est plus ou moins comme un rhume de tête - avec patience, c'est passe. La dépression est comme le cancer. » - Barbara Kingsolver, Les arbres à haricots

6. «Lorsque vous êtes entouré de toutes ces personnes, cela peut être plus solitaire que lorsque vous êtes seul. Vous pouvez être dans une foule immense, mais si vous n’avez pas l’impression de pouvoir faire confiance à qui que ce soit ou parler à qui que ce soit, vous vous sentez vraiment seul. » Pomme Fiona

7. «Si vous connaissez une personne déprimée, résolvez de ne jamais lui demander pourquoi. La dépression n’est pas une réponse directe à une mauvaise situation; la dépression est juste, comme le temps.



Essayez de comprendre la noirceur, la léthargie, le désespoir et la solitude qu'ils traversent. Soyez là pour eux quand ils passent de l'autre côté. Il est difficile d’être l’ami d’une personne déprimée, mais c’est l’une des choses les plus gentilles, les plus nobles et les meilleures que vous puissiez faire. » - Stephen Fry

8. «Je ne veux voir personne. Je m'allonge dans la chambre avec les rideaux tirés et le néant me submerge comme une vague lente. Tout ce qui m'arrive est de ma faute. J'ai fait quelque chose de mal, quelque chose de si énorme que je ne peux même pas le voir, quelque chose qui me noie. Je suis insuffisant et stupide, sans valeur. Je pourrais aussi bien être mort. - Margaret Atwood, œil de chat

9. «Je n’oublierai jamais à quel point la dépression et la solitude se sentaient à la fois bonnes et mauvaises. Le fait toujours. - Henry Rollins, le portable Henry Rollins

10. «J'étais attiré par toutes les mauvaises choses: j'aimais boire, j'étais paresseux, je n'avais pas de dieu, de politique, d'idées, d'idéaux. J'étais installé dans le néant; une sorte de non-être, et je l'ai accepté. Je n’ai pas fait une personne intéressante. Je ne voulais pas être intéressant, c'était trop dur. Ce que je voulais vraiment, c'était seulement un espace doux et brumeux où vivre et rester seul. - Charles Bukowski

11. «D'autres insinuent qu'ils savent ce que c'est que d'être déprimé parce qu'ils ont divorcé, perdu un emploi ou rompu avec quelqu'un. Mais ces expériences sont porteuses de sentiments. La dépression, au contraire, est plate, creuse et insupportable. C'est aussi ennuyeux. Les gens ne peuvent pas supporter d'être autour de vous lorsque vous êtes déprimé. Ils pourraient penser qu'ils devraient le faire, et ils pourraient même essayer, mais vous savez et ils savent que vous êtes ennuyeux au-delà de toute croyance: vous êtes irritable et paranoïaque et sans humour et sans vie, critique et exigeant et aucune assurance n'est jamais suffisante. Vous avez peur, vous avez peur, et vous n’êtes «pas du tout comme vous, mais vous le serez bientôt», mais vous savez que vous ne le ferez pas. » - Kay Redfield Jamison, Un esprit inquiet: un mémoire d'humeurs et de folie



12. «Vous dites que vous êtes« déprimé »- tout ce que je vois, c'est de la résilience. Vous êtes autorisé à vous sentir mal à l'aise et à l'envers. Cela ne signifie pas que vous êtes défectueux - cela signifie simplement que vous êtes humain. ' - David Mitchell, Cloud Atlas

13. «Lui: Quel est le problème avec vous?

Moi rien.

Rien ne coagulait lentement mes artères. Rien n'engourdit lentement mon âme. Pris par rien, sans rien dire, le néant me devient. Quand je ne suis rien, ils diront surpris de la façon dont ils sont à jamais surpris, 'mais il n'y avait rien de mal avec elle.' - Jeanette Winterson, Symétries intestinales

14. «La dépression est la chose la plus désagréable que j'aie jamais connue. . . . C'est cette absence de pouvoir envisager que vous serez de nouveau joyeux. L'absence d'espoir. Ce sentiment très endormi, qui est si différent de se sentir triste. Triste fait mal mais c'est un sentiment sain. C'est une chose nécessaire à ressentir. La dépression est très différente. » - J.K. Rowling

15. «La dépression est comme une ecchymose qui ne disparaît jamais. Une ecchymose dans votre esprit. Il faut juste faire attention à ne pas le toucher là où ça fait mal. Mais il est toujours là. ' - Jeffrey Eugenides, Le complot du mariage

16. «La dépression se présente comme un réalisme concernant la pourriture du monde en général et la pourriture de votre vie en particulier. Mais le réalisme n’est qu’un masque de l’essence réelle de la dépression, qui est un éloignement écrasant de l’humanité. Plus vous êtes persuadé de votre accès unique à la pourriture, plus vous avez peur de vous engager avec le monde; et moins vous vous engagez dans le monde, plus le reste de l'humanité semble perfidement heureux pour continuer à s'engager avec lui. - Jonathan Franzen, Comment être seul

17. «Je ne pouvais pas être avec les gens et je ne voulais pas être seul. Soudain, ma perspective a sauté et j'étais loin dans l'espace, à regarder le monde. Je pouvais voir des millions et des millions de personnes, toutes insérées dans leur vie; alors je pourrais me voir - j'avais perdu ma place dans l'univers. Il était fermé et je n'avais nulle part où être. J'étais plus perdu que je ne l'avais imaginé que n'importe quel être humain pouvait l'être. - Marian Keyes, quelqu'un là-bas?

18. 'N'y a-t-il aucun moyen de sortir de l'esprit?' Sylvia Plath, la cloche

19. «Alors pourquoi suis-je déprimé? C’est la question à un million de dollars, bébé, la question de Tootsie Roll; même le hibou ne connaît pas la réponse à cette question. Je ne sais pas non plus. Tout ce que je sais, c'est la chronologie. - Ned Vizzini, c'est un peu une histoire drôle